Tìm hiểu những ảnh hưởng của chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế có tác động như thế nào tới sự thiếu ngủ.
OCD có khiến bạn trở nên khó ngủ hay không?
Hội chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) tác động như thế nào đến giấc ngủ? Là một trong những dạng rối loạn lo âu, rối loạn ám ảnh cưỡng chế ảnh hưởng một cách nghiêm trọng đến hoạt động sinh hoạt thường ngày của bạn. Nhưng liệu hội chứng có khiến bạn trở nên khó ngủ, hay thậm chí là thiếu ngủ hay không? Triệu chứng phổ biến nhất của chứng bệnh tâm thần này là gì? Liệu OCD có đồng thời làm suy giảm khả năng đi vào giấc ngủ của bạn mỗi tối? Hãy tham khảo những sự thật, triệu chứng, và các phương pháp điều trị bệnh có hiệu quả ngay sau đây.
1. Triệu chứng và dấu hiệu của bệnh
Hội chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế là một dạng rối loạn lo âu có thể khởi phát ngay khi bệnh nhân vẫn còn nhỏ tuổi. Vì thế, bệnh có thể ảnh hưởng đến cả trẻ em, và thường xảy ra nhiều hơn ở những cậu bé được chẩn đoán mắc phải hội chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD). Lứa tuổi vị thành niên, hay vừa bước vào giai đoạn trưởng thành cũng có nguy cơ mắc bệnh. Bên cạnh đó, tỷ lệ mắc bệnh ở nam giới và nữ giới trưởng thành là ngang nhau, với mức 0,5-1% dân số mắc bệnh mỗi năm. Hai đặc trưng điển hình của bệnh là sự ám ảnh và sự cưỡng chế.
Mọi độ tuổi, giới tính đều hoàn toàn có thể mắc OCD ( Nguồn ảnh : s.yimg.com )
Sự ám ảnh được hiểu là những tâm lý, hình ảnh phá rối tâm lý, sự thôi thúc bản thân một cách không bình thường, nhưng chúng lại luôn Open dai dẳng trong đầu bạn. Những ám ảnh đó thường đi liền với thực trạng lo âu và kiệt sức. Một dạng ám ảnh thông dụng hoàn toàn có thể kể đến như ám ảnh thật sạch – luôn tin rằng bất kể vật phẩm nào cũng bị nhiễm vi trùng. Hay một vài người bệnh quan ngại rằng việc làm của họ vẫn chưa được hoàn thành xong, hoặc triển khai sai. Số khác lại trằn trọc đến chuyện đã tắt lò nhà bếp, đã khóa chặt cửa nẻo hay chưa, mặc dầu mọi thứ đều đã được triển khai. Từ đó, họ buộc phải có những tâm lý, hoặc thực hiện hành động – hay còn được gọi là sự cưỡng chế – để giảm bớt hoặc triệt tiêu đi nỗi ám ảnh .
Sự cưỡng chế được định nghĩa là những hành vi lặp đi lặp lại một cách cố ý để đối phó với nỗi ám ảnh mà bệnh nhân gặp phải. Nhờ vậy mà mọi tâm lý ám ảnh trong đầu của họ sẽ trong thời điểm tạm thời triệt tiêu. Những hành vi cưỡng chế thường được triển khai theo một phương pháp dễ đoán, được nghi thức hóa, hoặc thậm chí còn là mê tín dị đoan. Để giải tỏa nỗi sợ hãi về vi trùng, vi trùng, người bệnh buộc phải rửa sạch khung hình. Hay để bảo vệ cửa nẻo đã khóa, họ phải kiểm tra mọi thứ đến ba lần. Các hành vi cưỡng chế phổ cập hoàn toàn có thể kể đến như :
- Rửa tay
- Kiểm tra
- Sắp xếp
- Đếm số lượng
- Cầu nguyện
- Lặp lại câu từ
- Gõ nhẹ
Những dạng hành vi kể trên có thể giúp người bệnh giải tỏa tạm thời, nhưng chẳng mấy chốc, sự lo âu lại trỗi dậy lần nữa, buộc họ phải thực hiện lại các hành vi đó. Khi tổng thời gian dành cho những hành vi cưỡng chế chiếm đến hơn 1 giờ mỗi ngày, đồng thời cản trở sinh hoạt thường nhật, các bác sĩ sẽ chẩn đoán đây là trường hợp mắc phải OCD.
2. OCD tác động đến giấc ngủ, và gây ra tình trạng thiếu ngủ như thế nào?
Bạn hẳn sẽ Kết luận rằng những tâm lý, hành vi gắn liền với OCD hoàn toàn có thể hủy hoại giấc ngủ của bạn. Khi đang cố để chìm vào giấc ngủ, nhưng bỗng dưng bạn nghĩ đến việc phải kiểm tra một thứ gì đó, thì lúc này, bạn sẽ dễ lâm vào thực trạng thiếu ngủ. Thực tế, việc kiểm tra để chắc như đinh mọi thứ khiến bạn phải rời khỏi chỗ ngủ của mình, từ đó khiến giấc ngủ bị gián đoạn .
Chưa thể Tóm lại mối liên hệ giữa OCD và hiện tượng kỳ lạ gián đoạn giấc ngủ ( Nguồn ảnh : i2.wp.com )
Thế nhưng, đáng quá bất ngờ thay, hiện vẫn chưa có nhiều vật chứng cho thấy OCD dẫn đến những không bình thường được nêu trong một khu công trình điều tra và nghiên cứu về giấc ngủ có tên polysomnogram. Một vài nhà khoa học cho rằng hiện tượng kỳ lạ người bệnh ngủ ít đi, hoặc giấc ngủ tiếp tục bị gián đoạn lại không Open liên tục. Điều này hoàn toàn có thể không chỉ đơn thuần là do OCD gây ra, mà còn tương quan đến trầm cảm, chứng bệnh thường xảy ra đồng thời với OCD .
Do vậy, cần có thêm những cuộc điều tra và nghiên cứu khác để xác lập rõ mối liên hệ giữa OCD và hiện tượng kỳ lạ gián đoạn giấc ngủ .
3. Các loại thuốc được sử dụng trong điều trị OCD
Có rất nhiều các phương pháp điều trị bệnh đạt hiệu quả cao dành cho những người mắc bệnh. Điều này đặc biệt quan trọng khi OCD ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống của họ qua từng ngày.
Các loại thuốc như chống trầm cảm ba vòng ( chứa clomipramine ), ức chế tái hấp thu có tinh lọc serotonin ( SSRIs ) thường được sử dụng nhiều hơn. Trong đó, 1 số ít loại SSRIs được vận dụng điều trị phổ cập như :
- Fluoxetine
- Fluvoxamine
- Paroxetine
- Sertraline
Bên cạnh việc sử dụng thuốc, bệnh nhân cũng có thể trao đổi, làm việc với bác sĩ chuyên khoa tâm thần, một nhà tâm lý học đã được đào tạo về giải mẫn cảm và liệu pháp nhận thức hành vi để điều trị bệnh. Ngoài ra, rất hiếm các trường hợp buộc phải thực hiện phẫu thuật để cấy máy kích thích não sâu nhằm làm giảm các triệu chứng bệnh.
4. Kết luận
Nếu bạn cho rằng bản thân đang mắc phải hội chứng OCD, hãy trao đổi với bác sĩ riêng của mình, để họ trình làng cho bạn những bác sĩ tinh thần, người sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn. Khi giấc ngủ của bạn bị gián đoạn, tâm trạng, tâm lý, những công dụng trong khung hình cũng sẽ nhanh gọn bị ảnh hưởng tác động theo. Do vậy, trải qua việc điều trị bệnh, sau cuối, bạn sẽ được nghỉ ngơi một cách thư thái, từ đó sáng sủa hơn về đời sống cũng như sức khỏe thể chất của bản thân .
Source: https://thiennhuong.com
Category: Sức Khỏe
