Sức Khỏe

Làm gì để “sống sót” qua những ngày hè nóng đỉnh điểm?

Những ngày hè nóng nực thế này, bạn chỉ muốn chui hẳn vào … tủ lạnh để tránh nóng ? Đừng lo ! Hãy để Nguyễn Kim mách bạn những cách giải tỏa nhiệt với thời tiết ” khó ưa ” này nhé !

1. Đóng rèm cửa

Ánh nắng sẽ xuyên qua hành lang cửa số ” tiến công ” đến bạn, do đó, hãy đóng rèm cửa để tránh xa chúng nhé ! Một quan tâm nữa là bạn nên chọn những rèm cửa tối để tránh bức xạ nhiệt hoàn toàn có thể đi vào phòng. Với giải pháp hay ho này, tất cả chúng ta không chỉ giảm đến tận 7 % tiền điện mỗi tháng mà còn giúp nhiệt độ phòng giảm đến mức thấp .

Đóng rèm cửa để bớt nóng

Hãy đóng rèm để tránh nắng

2. Không nên đóng cửa quá lâu

Bạn nên biết tận dụng những cơn gió từ bên ngoài vào. Hãy mở các cánh cửa đối lập với nhau để không khí hoàn toàn có thể lưu thông, cho căn phòng bạn không bị ngột ngạt và không dễ chịu .

Mở cửa để đón gió

Mở cửa đón gió vào phòng

3. Sáng tạo hơn với quạt máy

Nếu quạt máy thông thường không đủ giải tỏa cơn nóng, bạn lại không có điều kiện kèm theo để mua quạt hơi nước, quạt phun sương, máy lạnh, vậy thì hãy sáng tạo lại quạt một chút ít, điều ” kỳ diệu ” sẽ xày ra .

Đặt một tô đá trước quạt máy, bạn sẽ thấy sự khác biệt nhanh thôi!

Đặt một tô đá trước quạt máy, bạn sẽ thấy sự khác biệt nhanh thôi!

Cụ thể, bạn hãy đặt một tô để nước đá phía trước quạt. Hơi lạnh của đá sẽ làm bạn mát hơn nhiều đấy .

4. Làm mát cơ thể

Thay vì cứ mãi loay hoay làm thế nào cho căn phòng mát hơn, bạn hãy mở màn từ chính khung hình của mình nhé ! Ngoài việc uống nhiều nước, dùng thêm những thức ăn, nước mát như bí đao, dưa hấu … sẽ giúp bạn giải nhiệt, giảm căng thẳng mệt mỏi, tức bực trước cái nắng hè không dễ chịu này .

Bạn nên, uống các món mát để giải nhiệt từ bên trong cơ thể

Bạn nên, uống các món mát để giải nhiệt từ bên trong cơ thể

Ngoài ra, bạn cũng hoàn toàn có thể đặt một chiếc khăn lạnh lên các vùng nóng như cổ, bên trong khủyu tay, hay mặc quần áo tự do, thoáng mát để giải nhiệt .

5. Dùng quạt hút

Căn bếp vốn dĩ đã nóng do khói lửa, trời nóng lại làm chúng như một “lò thiêu”. Vì thế, quạt hút trần là giải pháp hợp lý cho tình huống này.

Quạt hút tránh nóng

Quạt hút giúp căn bếp thoáng khí hơn

Nguyễn Kim gợi ý bạn dùng quạt hút KDK 17CUF để hoàn toàn có thể khử mùi, bay đi những cái nóng do quy trình nấu nướng đem lại. Như thế, chị em nội trợ mới hoàn toàn có thể phát minh sáng tạo ra các món ngon cho mái ấm gia đình mình đúng không nào ?

6. Dùng bóng đèn compact

Với những loại bóng đèn thường, chúng vừa tốn điện, vừa tỏa ra lượng nhiệt lớn. Bạn hãy thay bóng đèn huỳnh quang compact để giảm bớt lượng nhiệt cũng như giảm bớt hóa đơn tiền điện mỗi tháng nhé !

Thay đèn tránh nóng

Đổi bóng đèn hiện đại giúp giảm nhiệt

7. Dùng biện pháp lâu dài

Nếu bạn sống ở nơi luôn phải đối lập với nắng nóng, hãy đổi khác từ căn nhà. Dùng phim cách nhiệt trên hành lang cửa số hay thêm các lớp cách nhiệt trên mái tôn, sơn cách nhiệt … để cải tổ nhiệt độ .

Dùng phím cách nhiệt để chống nóng

Dùng phím cách nhiệt để hạn chế nóng

8. Hạn chế dùng thiết bị điện

Các thiết bị điện khi hoạt động giải trí sẽ tỏa nhiệt. Do đó, thay vì phải hoạt động và sinh hoạt trải ra khắp phòng như thông thường, bạn nên tập trung chuyên sâu lại một căn phòng rồi mở quạt, máy lạnh để tận thưởng. Bên cạnh đó, việc này cũng sẽ giúp bạn tiết kiệm ngân sách và chi phí điện rất nhiều .

Hạn chế dùng thiết bị điện để tránh nóng

Tắt thiết bị điện khi không dùng đến

Bài : Minh Thùy

Những bài viết liên quan

Nút quay lại đầu trang