Người ta vẫn nói: “Trai 30 tuổi đang xoan, gái 30 tuổi đã toan về già”. Tuổi 30, cái tuổi đem đến cảm giác chông chênh khi bản thân chưa yên bề gia thất. Khi mà bạn bè lần lượt khoe ảnh kết hôn, con cái. Bạn chợt nhận ra trong tay mình chẳng có gì ngoài công việc.
Cái tuổi 30 đến khi bạn vẫn còn đang loay hoay với những mảnh ghép đầy ám ảnh với những tổn thương xưa cũ. Cộng thêm đó là áp lực đè nén về sự nghiệp vững chãi, mái ấm gia đình ấm cúng dễ khiến bất kỳ ai ở độ tuổi này rơi vào khủng hoảng. Chỉ đến khi nhận ra bản thân hiểu được những thử thách mà bản thân phải đương đầu, bạn sẽ tìm được cách vượt qua khủng hoảng tâm ý này một cách thuận tiện hơn .
Thách thức tuổi 30
Đi qua tiến trình làm mưa làm gió bạn mở màn đối lập với tuổi 30 gặm nhấm một cách bí mật bằng những khủng hoảng lớn. Thách thức mà tuổi 30 đang đến khiến bạn cần phải đối lập : An phận hay phấn đấu ?
30 tuổi là khi bạn đã bước vào giai đoạn ổn định về sự nghiệp cũng như gia đình. Khi chẳng còn miệt mài trên giảng đường đại học mà thay vào đó là công việc, là gây dựng một gia đình êm ấm.
Đến độ tuổi này bạn còn gì để phấn đấu ? Điều tệ hại nhất chính là khi bản thân bạn cho rằng bạn đã có đủ, bạn thỏa mãn nhu cầu với những gì mình có và không còn động lực để tăng trưởng bản thân. Cái cảm xúc muốn an phận khiến bạn ngưng trệ hơn, dễ để bản thân rơi vào khủng hoảng hơn .
Ảnh hưởng của quá khứ đến hiện tại
Chạm mốc tuổi 30, bạn thường điểm lại quá khứ đã trải qua của mình. Nếu trải qua một tuổi thơ kinh hoàng, bạn sẽ tổn thương khi nhìn lại. Nếu suôn sẻ có ấm cúng, bạn sẽ luyến tiếc mãi một thời trẻ thơ vô lo vô nghĩ .Quá khứ đã ngủ yên nhưng bạn vẫn sẽ căng thẳng mệt mỏi nếu nhiều lúc lại đem nó ra so sánh với hiện tại hay gặm nhấm nó trong tương lai .
Sự nghiệp
Khi 20 tuổi mong mỏi chỉ đơn thuần là có một việc làm đúng với ngành nghề mình theo học, mức lương tương đối đủ tiêu tốn. Đến khi 30 tuổi, bạn lại khát khao mình có một vị trí cao hơn. Xã hội tăng trưởng, đời sống ngày càng cao, tất cả chúng ta lại càng đặt ra nhiều kỳ vọng cho bản thân .Đối với đàn ông phải thành đạt, so với phụ nữ phải giỏi giang. Điều ấy khiến bạn thêm khủng hoảng vì phải cố gắng nỗ lực để đạt được “ tiêu chuẩn ” của xã hội. Khủng hoảng lớn nhất khi xung quanh bè bạn nhà lầu, xe hơi, thăng chức mình vẫn chỉ là nhân viên cấp dưới lương chỉ đủ giàn trải đời sống .
Cuộc sống hôn nhân
Nếu chưa kết hôn, bạn lo ngại mình sẽ không hề kết hôn nổi .Nếu kết hôn sớm, đến độ tuổi 30 bạn đã biến hóa. Vượt qua được khủng hoảng khi mới khởi đầu bạn lại cảm thấy chán nản, bế tắc với đời sống hôn nhân gia đình khi cả hai đã chẳng còn nhiều huyền bí để đối phương tò mò .Rung động không còn, yêu thương và nghĩa vụ và trách nhiệm nhiều hơn. Tắt dần những cuộc hẹn lãng mạn, những câu tán tỉnh ngọt ngào. Thậm chí còn cảm thấy hoài nghi đối phương phản bội. Khủng hoảng của tuổi 30 khiến bạn cảm thấy hôn nhân gia đình như một nấm mồ chôn cất tình yêu .
Lo lắng cho con cái
Khi có con, đời sống của bạn đa phần sẽ chỉ xoay quanh con cháu. Bạn có vẻ như đánh mất bản thân khi đã trở thành một người mẹ. Chỉ lo ngại cho con cháu ăn ngủ, học tập là hết ngày, đến mức muốn dành thời hạn riêng cho bản thân cũng cảm thấy có lỗi với con .
Đến 30 tuổi vẫn chưa có con, bạn bắt đầu lo lắng không có con, khả năng vô sinh. Mỗi khi thấy bạn bè post hình con hay thấy những đứa trẻ đáng yêu trái tim bạn lại run rẩy, bất an.
Vượt qua khủng hoảng tuổi 30
Tuổi 30 chẳng đáng sợ như những năm bạn 20 nghèo khó, không việc làm, không tình yêu. Những thưởng thức quãng thời hạn trước đó khiến bạn trưởng thành, bạn hoàn toàn có thể trấn áp bản thân tránh làm những điều “ điên rồ ” nhưng lại khiến bạn chuẩn bị sẵn sàng buông bỏ. Bạn hoàn toàn có thể an phận, bạn cũng thuận tiện bỏ việc hay ly hôn .
Nhìn nhận lại vấn đề của bản thân
Trong đời sống không phải ai cũng đạt được mong ước của mình. Vấn đề lớn nhất của bạn chính là quá cứng ngắc. Hãy được cho phép bản thân thư giãn giải trí, nhìn nhận lại bản thân mình tìm ra yếu tố rồi mới hoàn toàn có thể xử lý được .Đến tuổi 30, học ngồi thiền, tập thể dục, dành tiền đi du lịch những nơi mà mình muốn và khi có thời hạn hãy về thăm cha mẹ nhiều hơn. Có những lúc hãy học cách ích kỷ một chút ít, sống cho bản thân nhiều một chút ít bạn sẽ thấy đời sống của mình dễ thở hơn rất nhiều .Đừng quá gượng ép khiến bản thân stress, học cách cân đối giữa việc làm và đời sống. Biết cách phủ nhận và bỏ ngoài tai những lời không hay. Hãy biết yên cầu quyền lợi và nghĩa vụ của bản thân và chăm nom bản thân tốt hơn .
Sắp xếp thứ tự ưu tiên trong cuộc sống
Khi tất cả chúng ta càng kỳ vọng cao thì bạn sẽ càng chán nản nếu không đạt được như ý muốn của bản thân. Biết cách phân loại tiềm năng, xử lý từng yếu tố của mình .Mỗi tất cả chúng ta hãy triển khai một “ cuộc cách mạng ” dành cho bản thân. Nỗ lực tăng trưởng việc làm hiện tại hoặc buông bỏ tìm một hướng tăng trưởng mới. Nếu có người yêu hãy yêu tráng lệ và tính đến chuyện kết hôn. Chia sẻ với một nửa yêu thương để xử lý khúc mắc trong hôn nhân gia đình .
Sáng tạo
Phá vỡ lối mòn, thưởng thức những điều mới lạ giúp bạn thuận tiện thoát khỏi khủng hoảng tuổi 30. Thay đổi phong thái thời trang, đi du lịch, việc làm mới. Học một mô hình nghệ thuật và thẩm mỹ, đàn, vẽ … Sự phát minh sáng tạo thuận tiện đem đến sức sống mới mà bạn chưa từng thưởng thức trước đây .
Kết
Đối với đàn ông 30 tuổi khủng hoảng của họ đa phần ở sự nghiệp thì phụ nữ chưa lập mái ấm gia đình thì chịu thúc ép của mái ấm gia đình, phụ nữ đã lập mái ấm gia đình gánh chịu áp lực đè nén, nghĩa vụ và trách nhiệm và cảm thấy cuộc sống mình đầy giông bão từ ngày về làm dâu nhà chồng .Bản thân bạn có đang về già hay không phụ thuộc vào rất nhiều vào nỗ lực cân đối giữa đời sống mái ấm gia đình và sự nghiệp cũng như tình yêu. Tất cả mọi cảm hứng của bạn chỉ như những vị khách không mời tự đến rồi cũng sẽ tự rời đi. Chỉ cần bạn khỏe mạnh, tin yêu vào giá trị của bản thân thì khủng hoảng tuổi 30 không hề đánh gục bạn một cách thuận tiện .
Theo Trí Thức Trẻ
Source: https://thiennhuong.com
Category: Sức Khỏe
