Sức Khỏe

7 cách trị ho tại nhà cho người lớn tuổi an toàn, dễ thực hiện

Người lớn tuổi thường dễ gặp các bệnh về đường hô hấp khi thời tiết biến hóa dẫ đến ho đờm, ho khan lê dài gây ảnh hưởng tác động đến sức khoẻ. Áp dụng ngay các cách trị ho tại nhà cho người lớn tuổi dưới đây để cải tổ sức khoẻ hiệu quả .Do hệ miễn dịch bị suy yếu nên người cao tuổi thường là đối tượng người tiêu dùng dễ bị các virus, vi trùng tiến công và xâm nhập khung hình. Và chúng là nguyên do chính gây ra các bệnh về đường hô hấp. Biểu hiện bệnh là những trậm ho lê dài, ho khan hoặc ho có đờm khiến khung hình stress .Vì thế, khám phá các cách trị ho tại nhà cho người lớn tuổi là điều thiết yếu. Một số chiêu thức đơn thuần dưới đây có công dụng điều trị dứt điểm các cơ ho và bảo vệ an toàn cho sức khoẻ người cao tuổi .

1. Cách trị ho tại nhà cho người lớn tuổi đơn giản, hiệu quả

Cách trị ho tại nhà cho người lớn tuổi tốt nhất là sử dụng các bài thuốc từ thảo mộc thiên nhiên. Dưới đây là một số phương pháp dễ thực hiện, mang lại kết quả tốt và đảm bảo an toàn cho người sử dụng.

1.1. Trị ho bằng mật ong

Mật ong là phương thuốc điều trị ho hiệu quả từ vạn vật thiên nhiên. Các chuyên viên cho biết, năng lực làm dịu niêm mạc và cải tổ ho của mật ong tương tự với hoạt chất dextromethorphan .Trong mật ong chứa hàm lượng lớn Albumin và Panthotenic. Đây là hai hoạt chất có công dụng kích thích, tái tế bào mới giúp làm dịu các tổn thưởng tại đường hô hấp. Có thể nói, sử dụng mật ong chính là cách trị ho tại nhà cho người lớn tuổi an toàn và hiệu quả nhất .Bạn hoàn toàn có thể tích hợp mật ong với gừng tươi thành bài thuốc trị ho hữu hiệu. Gừng tươi có công dụng kháng khuẩn và làm dịu cổ họng nhanh gọn và tương hỗ điều trị các cơ ho. Cách thực thi vô cùng đơn thuần :Bạn chỉ cần giã nhuyễn gừng tươi lấy nước cốt, pha với một cốc nước nóng, thêm một thìa mật ong thành trà. Uống trà gừng mật ong 3 lần mỗi ngày, sau 3 – 5 ngày các cơn ho sẽ được cải tổ đáng kể .Bên cạnh đó, người cao tuổi cũng hoàn toàn có thể uống trà mật ong chanh đào để điều trị ho và tăng sức đề kháng cho khung hình .7 cách trị ho tại nhà cho người lớn tuổi an toàn, dễ thực hiện - Ảnh 1.Trà gừng mật ong là bài thuốc trị ho tại nhà hiệu quả dành cho người lớn tuổi – Ảnh : InternetĐọc thêm :- Ho có đờm khi nhiễm Covid-19 và cách ” làm sạch ” phổi sau điều trị- Bài thuốc dân gian tương hỗ điều trị bệnh viêm phổi ở người cao tuổi

1.2. Trị ho bằng gừng tươi

Theo Đông Y, gừng có vị cay, tính ấm, có công dụng thanh nhiệt, giải độc, kháng viêm hiệu quả. Sử dụng gừng giúp làm giảm nhanh các triệu chứng ho khan, ho có đờm, ho dai dẳng, lê dài ở người cao tuổi .Bên cạnh việc sử dụng gừng làm gia vị cho các món ăn, bạn hoàn toàn có thể phối hợp với tỏi thành bài thuốc trị ho hữu hiệu. Để triển khai bạn cần chuẩn bị sẵn sàng :- 100 g gừng tươi, 100 g tỏi .- Bóc vỏ, rửa sạch và thái lát mỏng dính hoặc giã nhuyễn các nguyên vật liệu .- Cho nguyên vật liệu vào bình thủy tinh sạch, thêm giấm và ngâm trong khoảng chừng 30 ngày .

Khi bị ho, viêm họng chịu khó uống giấm gừng tỏi từ 2 – 3 lần mỗi ngày. Sử dụng liên tục trong vòng 1 tuần các triệu chứng bệnh sẽ được cải thiện, đồng thời giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

1.3. Trị ho bằng tinh dầu bạc hà

Trong tinh dầu bạc hà chứa hoạt chất menthol có tính năng làm dịu cổ họng. Tinh dầu bạc hà hoạt động giải trí như một loại thông mũi, làm phân hủy chất nhầy và trị ho .Vì thế, khi bị ho đờm, ho khan người lớn tuổi hoàn toàn có thể xông hơi tinh dầu bạc hà để làm giảm triệu chứng. Khi xông hơi, bạn chỉ cần cho từ 3 – 4 giọt tinh dầu bạc hà vào thau nhỏ chứa 150 ml nước nóng. Chùm kín khăn lên đầu và hít thở sâu để tinh dầu bạc hà được hấp thu vào khung hình. Tránh để mặt sát thau nước vì nó hoàn toàn có thể gây bỏng .

1.4. Súc miệng bằng nước muối ấm

Các chuyên viên cho biết súc miệng bằng nước muối ấm có công dụng cải tổ triệu chứng cảm lạnh. Đồng thời, nó giúp các cơn ho biến mất nhanh gọn. Khi trị ho cho tại nhà cho người cao tuổi bạn hoàn toàn có thể pha 1/4 đến 50% thìa cafe muố với 250 ml nước ấm. Sử dụng để súc miệng từ 3 – 4 lần mỗi ngày giúp răng miệng sạch hơn và làm giảm cơn ho hiệu quả .7 cách trị ho tại nhà cho người lớn tuổi an toàn, dễ thực hiện - Ảnh 2.Súc miệng bằng nước muối ấm có công dụng nhất định trong việc điều trị ho cho người cao tuổi – Ảnh : Internet

1.5. Trị ho bằng trà hoa cúc

Các chuyên viên cho biết trà hoa cúc có công dụng tàn phá trên 200 loại virus gây cảm cúm. Vì thế đây là loại trà thảo mộc rất tốt cho sức khỏe thể chất của người cao tuổi. Công dụng chính của trà hoa cúc là thanh nhiệt, giải độc, làm sạch họng và đường hô hấp .Loại hoa cúc được sử dụng để điều trị ho là hoa cúc vàng và cúc bách nhật. Theo Đông Y, hoa cúc có vị cay, hơi đắng và tính the ấm, thích hợp sử dụng điều trị ho, hen suyễn và viêm phế quản ở người bệnh .Vì thế người lớn tuổi bị ho hoàn toàn có thể uống trà hoa cúc mỗi ngày. Sử dụng 1 cốc sau khi ăn hoặc trước khi ngủ tối thiểu 30 phút để phát huy tối đa hiệu quả. Có thể thêm vào cốc trà một thìa mật ong, nước cốt chanh và 1 lát gừng tươi để tăng thêm hiệu quả .

1.6. Trị ho bằng cam thảo

Cam thảo là vị thuốc Đông Y quen thuộc được sử dụng điều trị đau họng, viêm phế quản và các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp. Để chữa ho cho người lớn tuổi bằng cam thảo bạn chỉ cần nấu thảo dược đã rửa với 1 lít nước. Đun sôi trong vòng 20 phút và sử dụng để uống hàng ngày giúp thanh nhiệt cơ thể và giảm ho nhanh gọn .

1.7. Trị ho bằng quất hấp đường phèn

Quất hấp đường phèn là một bài thuốc dân gian mang lại hiệu quả tốt khi trị ho cho người cao tuổi. Để bài thuốc mang lại hiệu quả tốt nhất bạn nên chọn những quả quất xanh, rửa sạch, cắt đôi. Sau đó trộn với đường phèn và hấp trong vòng 20 phút. Sau khi quất chín bạn chia nhỏ ra và ăn 3 – 4 lần trong ngày để làm giảm các cơn ho nhanh gọn .7 cách trị ho tại nhà cho người lớn tuổi an toàn, dễ thực hiện - Ảnh 3.Quất hấp đường phèn là bài thuốc trị ho tại nhà hiệu quả – Ảnh : Internet

2. Những điều cần lưu ý khi trị ho tại nhà cho người lớn tuổi

Các bài thuốc dân gian mặc dầu rất an toàn và lành tính. Nhưng để chúng phát huy hiệu quả tốt nhất bạn cần chú ý quan tâm một số ít điều sau :- Sử dụng nguyên vật liệu sạch với liều lượng vừa phải theo hướng dẫn của bác sĩ Đông Y .- Đối với phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh hoặc tiền mãn kinh nên hạn chế các bài thuốc sử dụng đường phèn hoặc chỉ nên dùng với lượng nhỏ .- Mật ong mặc dầu có đặc tính kháng khuẩn tốt nhưng lại có chỉ số đường huyết cao. Chính cho nên vì thế, bạn không nên lạm dụng mật ong trong các bài thuốc trị ho cho người cao tuổi, người có tiền sử tiểu đường hoặc cao huyết áp .

– Tuổi cao khiến gan, thận bị suy giảm chức năng gây khó khăn trong việc đào thải độc tố. Do đó, bạn không nên kết hợp quá nhiều dược liệu trong bài thuốc trị ho khiến cơ thể khó hấp thu và không mang lại hiệu quả trị bệnh.

– Áp dụng các bài thuốc trị ho tích hợp chính sách ẩm thực ăn uống, hoạt động khoa học và giữ ấm khung hình khi thời tiết giao mùa để bảo vệ sức khỏe thể chất tốt nhất .

Trên đây là một số cách trị ho tại nhà cho người lớn tuổi được các chuyên gia khuyên dùng. Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi áp dụng để đảm bảo an toàn và hiệu quả điều trị.

Những bài viết liên quan

Nút quay lại đầu trang